我听说今天校园里有世界冠军“入侵”吗？

是的，你听到了

中国女子游泳世界冠军

Ye Shiwen在这里来到西方！

“再次走进校园，我觉得自己回到了我正在学习的纯粹时光。”在询问会议上，Ye Shiwen首次描述了来Xida大学的感觉，她的眼睛充满了微笑。 11月3日，在西北大学的Changan校园里，世界游泳冠军Ye Shiwen受邀与西大学的学生谈论成长。在这个共享会议上，她的同学们亲切地称呼“小耶兹”，审查了她的大学生活并根据她的个人经验，她讲述了一个关于爱情，勇气，毅力和专心的故事。

西北大学党委员会副秘书Lu Jianrong和Juzi Biology高级副总裁Fang Juan参加了会议。 Juzi Biology Company，学校的学生工作部，学校的青年联盟委员会和其他代表以及老师和学生的近600名相关人员听取了Shiwen的分享。 Lu Jianrong向Ye Shiwen赠送了一封任命书，正式任命Ye Shiwen为西北大学“伟大的意识形态和政治课程”的特别老师，并提出了纪念品。 Ye Shiwen向学校展示了一套“纪念战套装”。

课堂学习加深了我对游泳的理解

在共享会议开始时，Ye Shiwen谈到了她在Tsinghua University学习时的经历。作为一名法学专业的学生，​​他庞大的知识是什叶文需要跨越的第一个“山”。同时，如何快速从竞争运动的“令人兴奋的”状态转变为“安静”学习状态也是她必须面对的一个困难问题。为了更好地吸收知识，Ye Shiwen在上课时仔细遵循了老师的想法，并在上课后反复重播录音。当她遇到不理解的问题时，她会谦虚地要求同学加深对课程内容的理解。

白天上课，下午培训，晚上进行审查和审查。这个周期形成了她的大学生活。游泳和学习的生活确实是“艰难的”，但是对于你们来说，将其描述为“快乐”是更准确的：

爱是我回到游泳池的最原始动力

之后，Ye Shiwen回顾了十多年的体育职业，并与在场的老师和学生分享了他在挫折方面的经验和经验。在低谷期间，“不愿放弃”一直是什叶文一生的主题。正是这种感觉帮助她恢复了游泳的持久性。 “作为一名出色的游泳者，我不能选择放弃。由于这是我一生中的障碍，所以我必须在游泳池里跨越它。”当那时她的心理旅程谈论时，她的语气充满了坚定。在学习和降水之后，她不再避免了这个问题，而是仔细分析了失败的原因，并面临着自己的缺点。在过去的十年中，Ye Shiwen学会了如何“赢得胜利”。现在，她学会了如何“赢得损失”，撕下她身体的标签，变得更加成熟，更纯净，更加自以为是。

对游泳的热爱就像一个灯塔一样，将她带回到最熟悉和最恐惧的体育场。 Ye Shiwen在Tsinghua大学学习期间，并没有减少她对游泳的关注，并且经常观看家庭和外国游泳活动的直播。在现场广播中，队友的每一步和观众的欢呼都使她错过了在游泳池里的感觉。 “这使我意识到我仍然非常喜欢游泳，而爱是我回到游泳池的最原始动力。”

生活是经常反复试验的过程

在比赛周期中，Ye Shiwen和他的团队经常根据比赛的性质和重要性制定不同的培训计划。当有更重要的事件时，她将前往高空区域进行训练，以改善心肺功能并获得更理想的结果。在分享会议上，Ye Shiwen还对下一个比赛计划进行了展望，并表示他将继续进行高原训练，为即将举行的全国游泳锦标赛做准备。

在共享会议结束时，Ye Shiwen根据他们的个人经验鼓励学生在场的情况：“在成长过程中会有混乱的时刻。您应该冷静下来，问自己自己喜欢和爱情。最后，她希望所有学生在自己喜欢的职业中实现自己的梦想。

交互式问答环节

直接点击！与世界冠军面对面互动

进入场地之前，学生们写下了有关小音符的问题

幸运受众在现场吸引的问题

让我们看一下您和“小叶”之间的奇妙互动〜

问题1：您可以在职业生涯中分享难忘的游戏吗？

对我来说，最令人难忘的事件是2012年奥运会的400m混合泳。

竞争过程最令人兴奋的是结果是不可预测的。直到最后一刻，您都不会想象比赛将如何。

当我比美国球员慢时，我并不着急。在蛙泳过程中，我非常专注于自己的比赛。在自由泳的前25秒内，我认为无论我是否可以在最后一轮中游泳，我都会先升起并完全刺激自己的潜力。

到达水边后，我看到了4分钟28秒的结果，我简直不敢相信，我完全沉迷于打破世界纪录的乐趣。

问题2：您职业生涯中遇到的最大困难是什么？如何打败它？

对我来说，最困难的时期是从2013年到2017年。这是我体育事业的起伏的过程，我没有正式克服内心的恐惧。

在2012年底，我在所有比赛中都赢得了大满贯。当时，外界向我发布的“标签”或我头上的“光晕”使我感到我必须在所有比赛中赢得金牌。因为我对外界的压力和期望过多，所以我觉得如果我无法获得第一名，我将失败。

直到我去Tsinghua University在2017年学习时，我才慢慢安顿下来，我还看到并面临着自己的问题。最后，我脱下了所有“光晕”和“标签”，并以非常纯粹的“小叶”状态面对他们，他们刚刚加入了团队。我只是喜欢游泳，然后回到游泳池。

Q3：退休两次，进行了两次卷土重来。在此期间，您如何调整心态？

我坚持不懈的原因是，无论我遇到多少困难，我永远都不会减少对游泳的热爱。因此，两次退休不被视为退休，他们两人退休到大学，暂时远离游泳池。这个过程使我更加平静，并安顿下来思考很多事情。在对游泳有了新的了解后，我回到游泳池，觉得我可以控制我通常的训练和整个比赛的节奏。这些经验为我积累了更多的经验。降水过程也是激发爱的过程。

问题4：2021年，关于您的文章“人民的诗”是“东京瀑布的诗”。 2024年，发行了续集《巴黎瀑布的诗》。从东京到杭州再到巴黎，这些经历最令人印象深刻的是什么？你感觉如何？

我的第一个反应是，我没有被选为东京奥运会。当时我相对平静，因为我的身体遇到了一些问题，所以我无法顺利选择。但是我认为当时的结果与奥林匹克A标准相距0.1秒。许多人会后悔。实际上，我感到遗憾，但并不是很遗憾，因为如果我想被选为奥运会，我应该被选为奥运会，并取得非常出色的结果，并且非常有竞争力。奥运会可能不得不结束比赛，直到半决赛。因此，那时我并不是特别难过，并立即致力于全国运动会的训练。

由于以前的槽经历，我能够接受失败，很快挫折，并在看到自己的问题后迅速进行调整。实际上，心态变得更加和平，在此阶段，最重要的是要知道您的缺点是什么，并考虑补充您的缺点并使自己变得越来越好。

问题5：作为半洗鸭子，我不敢在深水区游泳。肖老师应该如何克服这个心理障碍？

当我还是个孩子的时候，当教练说我会从浅水搬到深水时，我也很紧张，觉得自己无法游泳。我认为您可以先尝试在浅水中进行更多培训。例如，水在开始时很浅，水位可以慢慢上升到更高的水平，因此您需要更多地与水交流。

小时候，我玩了更多的水。在过去的几个月中，我与水紧密接触，练习踢，划船或在水中进行一些简单的训练。当您真的能够在浅水中巧妙地游泳时，如果您去深水，那会好多了。

冠军体育课

Ye Shiwen向所有人展示了世界游泳冠军通常是热身训练。

在彩票会议期间，客人向三个幸运的奖品颁发了奖品。 Ye Shiwen鼓励西北大学附属小学的学生喜欢游泳：“我希望您能在游泳时发现自己的爱，在遇到困难时不要放弃，不要忘记您的最初意图。”

Xiaoye老师也被习近平大师的热情所感动

期待下次再来！